一顆球，就能讓你平衡感變好呢！
給瑜珈初學者，在做一些平衡的動作時，搭配它，讓自己更輕易的上手，慢慢的練、快快的習慣這些平衡的感覺，就可以越來越順手，如果已經對平衡感很在行的，也可以搭配它做其他運動。
除了可以訓練自己的平衡感外，也可以藉由它做一些動作來雕塑身體線條，而且它拿起來也很輕盈，攜帶也方便，可以帶著到處去旅遊。
我們先來看看簡單的抬腿動作吧~如下圖右邊，如果沒有這顆韻律球，要定格在這個動作對新手來說並不容易，但因為這顆球的關係，讓小編放在腳跟腳中間，就能輕易的定住。
下面還會有其他的示範動作可以參考喔。
在看小編示範之前，我們先來看看它要怎麼吹起吧~
原本球的形狀是下圖左上方的"小三角形"，及附上一根棒子與塞住球孔的小道具；首先，先把棒子插入球的洞孔，並開始吹氣，吹完後，迅速的將塞住球孔的小道具，封住洞孔，防止氣體外漏，就完成了喔。
此顆塑身韻律球直徑25CM，適合瑜珈，也適合有氧、韻律等運動使用，但不適合重力訓練使用喔。
它的材質是採用安全材質，不含可塑劑，柔軟輕盈。
我們來看看"塑身韻律球"要怎麼使用吧~盒子的上方都有附上示範圖示，可以照著盒子上面的動作做，也可以參考其他瑜珈動作喔。
這些動作對於瑜珈初學者來說並不困難，小編已經很久沒做瑜珈，但是因為這顆韻律球的關係，很容易就可以做到這些動作喔，至於持久度，就要看個人的練習程度了…
建議下方要有舖瑜珈墊較佳喔！
此外，頭也是要看正前方，對於身體的伸展也較好！
軟軟有彈性的"塑身韻律球"，好攜帶、好充氣、適合瑜珈有氧運動，出門在外旅遊，也能帶上它，讓運動不間斷，再也沒有偷懶的藉口囉！
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