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2016/12/30【運動幸福筆記本】依你的強度隨心所欲做調整，「可調強度防滑握力器」
握力可以顯示出一個人的身體狀況是否良好，對於健身時的不管是拉背或者舉重，握力更是這些訓練中十分重要的一部分，沒有良好的握力，想要做好這些訓練就會十分困難。
對於握力器的款式有許多種，大多握力器並沒有顯示強度的KG數，導致想要做握力訓練時都不知道自己強度應該要如何掌握。
「成功。可調強度防滑握力器」在這部分就有明確的寫出強度的KG數，最小訓練強度為10KG，最大強度則到40KG。
重量強度的調整也十分簡單，在握力器標註數字部分的前端（如下圖）有一個可旋轉的按鈕，當你想要增加時只要順時鐘扭轉，反之減量則是逆時鐘旋轉。
可調強度防滑握力器使用了橡膠溝槽握把，對於容易流手汗的人來說，橡膠溝槽讓握把變的更止滑，而再握壓時有了橡膠的保護也多了一份舒適感，並不會感覺太硬而不好抓。
而此款握力器的握力間距比一般正常的握力器間距還要來的大，對於握力訓練來說，也能夠提升握力的訓練效果。
握力器的使用姿勢包括單手,雙手,上握,下握,雙夾等，不一樣的姿勢訓練的部位也並不相同，你可以選擇單臂訓練，也能夠使用兩隻手做兩臂協調訓練。
握力器按壓訓練時，按壓不要立即鬆手，每次按壓約3秒－4秒再鬆手，以此按壓15下為一組，左右手分別約3組即可，在訓練時，你也能慢慢加入強度，讓訓練能夠更進階。
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