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2017/3/3【運動幸福筆記本】一副好泳鏡，打開新視野！泳鏡挑選大破解
夏日來臨，最適合炎炎夏日的運動非游泳莫屬，游泳是最能舒展全身肌肉又不容易受傷的運動。就算是旱鴨子，穿著泳衣泡在沁涼的水裡也很舒服。一般而言，只要有把臉浸到泳池水中，就需要戴上泳鏡，一副適合自己的泳鏡是下水的先決條件。
不管有沒有近視，都不要忽略泳鏡的重要性，除了可以幫助我們在水中保持視線清晰之外，還能減輕水流對眼球帶來的衝擊，最重要的是避免水直接接觸眼球，大大降低細菌感染的機率！
(上圖來源：Flicker)
重點1：貼合臉型。
挑選一副適合自己的泳鏡，可以大大提升在水中的舒適度，增加游泳運動的意願喔！泳鏡首重適合自己的臉型，每副泳鏡下水前都要試戴，尤其是兒童泳鏡，選擇鼻樑三段式設計（3種不同尺寸），讓小朋友不再因瞳孔距離不正確而暈眩。
重點2：泳鏡就是要防水啊！
泳鏡就是要防水啊！如果在水中視線不清，撞上別人事小，撞到牆壁可就危險了。買泳鏡的時候可以壓一壓鏡框周圍的防水墊圈，感受墊圈在臉上的吸力，貼合眼窩不漏水，才能有效防水。
重點3：鏡片不能霧茫茫。
除了防水還要防霧，才能保持視線清晰。泳鏡配戴的時間一長，濕氣累積過多之後就會起霧，選擇具有長效防霧功能的泳鏡，才能游得痛快。不過隨著使用時間拉長，防霧效果會逐漸減弱，可以使用防霧噴劑補強防霧功能。
重點4：材質安全。
泳鏡是直接與皮膚親密接觸的，安全的材質也很重要，選用符合CNS國家標準的泳鏡使用上比較有保障，或是對皮膚溫和不刺激的矽膠材質也是不錯的選擇。
重點5：方便拆卸
好拆卸的泳鏡不只大人方便，讓小朋友也能自己使用，有了專利後巴扣設計，可以一秒打開，「喀擦」一聲又一秒扣上，輕巧方便，手濕濕也能使用。
重點6：平面鏡片不暈眩。
醫師建議，水中的折射率跟空氣中不同，弧形鏡片可能會增加額外度數。尤其游泳的時候，視線常在水中跟空氣中交換，這麼一來容易造成暈眩。無論有沒有近視，都要選擇平面泳鏡才不會造成視差。
除了以上重點，泳鏡帶子的防滑程度，鼻橋調整的方便性也都是選購泳鏡時的考量範圍，一副好操作又具安全性的泳鏡，可以防止下水時因不當的設計而不舒服，更輕鬆愉快的享受戲水時光。
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